在秋冬这样的季节，不少人都会存在嘴唇干裂的现象，有些人还会出现嘴唇干燥脱皮的情况，但我们嘴唇上的皮肤黏膜是口腔中的第一道防线，它可以阻止外界病菌的侵袭，预防各种口腔疾病，一旦脱皮就易被细菌感染引发口腔疾病，那么，有什么方法可以解决嘴唇干燥脱皮呢?
第一，多喝水。在秋冬季这样寒冷又干燥的天气，身体易出现缺水情况，进而引起脱皮，所以一定要多喝白开水，加快新陈代谢，滋润嘴唇。此外，还可以喝一些菊花茶，罗汉果茶等，可以清热下火，缓解嘴唇干燥脱皮现象。
第二，涂润唇膏。当唇裂干燥脱皮难受时，不妨涂一下润唇膏，对我们嘴唇起到很好的滋润作用。但在选择润唇膏时，最好不用持久型的，会使得嘴唇更干，更加不适。
提高警惕，防患于未然第三，补充维生素C。平常生活中要多吃蔬菜水果，在秋冬季的话可以吃柠檬或橘子，苹果，补充维生素C，能够有效缓解嘴唇干燥，还能帮助我们补充水分。
此外，还要提醒大家，切忌舔嘴唇，很多人认为干燥时候舔一下嘴唇就能起到湿润的作用，其实不然，这不仅不能缓解，而且还会加重嘴唇干裂;与此同时，不可用手去撕裂嘴唇上的死皮，避免细菌侵入，防止嘴唇受伤。
建议大家平时要定期去除唇部角质，最好一个星期一次，然后涂上护唇膏，适当按摩。此外，还要注意饮食，忌食辛辣食物，刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝开水。在寒冷干燥的天气外出时，最好还是戴个口罩，避免寒风吹，太阳晒，从而加重嘴唇干燥脱皮。以上就是跟大家分享的内容，希望大家都拥有一个水润饱满的嘴唇。