感冒是由多种因素引起的上呼吸道疾病，常见的病因包括病毒感染、细菌感染、着凉受寒、过度劳累以及免疫力下降等。
1. 病毒感染：病毒入侵人体呼吸道，如鼻病毒、冠状病毒等，引发感冒症状。建议注意休息，多喝热水，可服用抗病毒药物如奥司他韦等。
2. 细菌感染：细菌在呼吸道滋生繁殖导致感冒。建议根据药敏试验选择合适的抗生素，如青霉素类、头孢菌素类等。
3. 着凉受寒：身体突然受到寒冷刺激，呼吸道黏膜防御功能减弱而发病。建议及时增添衣物，避免再次受寒，可喝姜糖水等驱寒。
4. 过度劳累：身体过度疲劳，免疫力下降，容易被病毒或细菌侵袭。建议保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适当进行运动锻炼。
5. 免疫力下降：长期熬夜、营养不良等导致免疫力降低，易患感冒。建议保持良好的生活习惯，均衡饮食，补充维生素和矿物质，提高免疫力。
注意事项：感冒后应多喝水，保持室内空气流通，避免去人群密集的场所，以防交叉感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
