凌晨 1 - 3 点咳可能由多种原因引起，如肺气不足、肝火犯肺、胃失和降、痰湿内蕴、阴虚肺燥等。
肺气不足：多因久病咳喘，耗伤肺气所致。表现为咳嗽声低气怯，咳痰清稀，神疲乏力等。可通过补益肺气，如食用黄芪、党参等食材，或用玉屏风散等中药调理。
肝火犯肺：情志不遂，肝郁化火，上逆犯肺引起。症状为咳嗽阵作，面红目赤，急躁易怒等。可疏肝泻火、润肺止咳，如用黛蛤散合泻白散加减。
胃失和降：饮食不节，胃气上逆，影响肺气肃降。常见咳嗽伴有嗳气、呕吐等。可和胃降逆，如用旋覆代赭汤等。
痰湿内蕴：脾失健运，水湿内停，聚而成痰，上渍于肺。表现为咳嗽痰多，胸闷脘痞等。可健脾利湿、化痰止咳，如用二陈汤合三子养亲汤。
阴虚肺燥：久病伤阴，或燥热伤肺，肺失濡润。症状为干咳无痰，或痰少而黏，午后潮热等。可滋阴润肺，如用沙参麦冬汤等。
注意事项：若咳嗽持续不缓解或伴有发热、胸痛等其他症状，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
