早上连续打喷嚏可能由多种原因引起，如冷空气刺激、过敏、鼻腔疾病、上呼吸道感染、刺激性气味等。
1. 冷空气刺激：早上气温较低，鼻腔突然受到冷空气刺激，会引起打喷嚏。建议注意保暖，出门时佩戴口罩，避免鼻腔直接接触冷空气。
2. 过敏：对花粉、尘螨、动物毛发等过敏物质敏感，早上接触到这些物质后，鼻腔黏膜会发生过敏反应，导致打喷嚏。避免接触过敏原，必要时可使用抗过敏药物。
3. 鼻腔疾病：如鼻窦炎、鼻息肉等，会导致鼻腔黏膜炎症或阻塞，引起打喷嚏、流涕等症状。需及时就医，进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等。
4. 上呼吸道感染：病毒感染引起的感冒、流感等，会导致鼻腔黏膜充血、水肿，出现打喷嚏、咳嗽等症状。注意休息，多喝水，遵医嘱使用抗病毒药物或对症治疗药物。
5. 刺激性气味：如油烟、香水、灰尘等刺激性气味，会刺激鼻腔黏膜，引起打喷嚏。尽量避免接触刺激性气味，保持室内空气清新。
注意事项：如果打喷嚏症状持续不缓解或伴有其他不适症状，如发热、头痛、鼻塞等，应及时就医，明确病因并进行治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，增强体质，预防疾病的发生。
