脖子上长肉揪揪可能是多种原因引起的，如皮肤老化、脂肪堆积、丝状疣、皮脂腺囊肿、皮赘等。
1. 皮肤老化：随着年龄增长，皮肤弹性下降，颈部皮肤松弛，容易形成肉揪揪。可通过日常护肤，使用紧致肌肤的护肤品，注意颈部防晒等方法来改善。
2. 脂肪堆积：颈部脂肪堆积过多可导致肉揪揪出现。适当控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，加强颈部锻炼，如颈部伸展运动等，有助于减少脂肪。
3. 丝状疣：由人乳头瘤病毒感染引起，表现为颈部的丝状突起。可就医进行激光、冷冻等治疗去除。
4. 皮脂腺囊肿：皮脂腺导管堵塞，分泌物积聚形成囊肿。如囊肿较小且无不适，可暂不处理，若较大或有感染等情况，需手术切除。
5. 皮赘：常见于中老年人群，可能与皮肤老化等因素有关。一般无需特殊处理，若影响美观可手术切除。
注意事项：若肉揪揪持续增大、疼痛、出血或出现其他异常症状，应及时就医诊治。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理，有助于减少颈部皮肤问题的发生。
