晚上睡觉翻身胸口疼可能由多种原因引起，如肌肉劳损、肋软骨炎、胸膜炎、冠心病、神经官能症等。
肌肉劳损：长时间保持一个姿势或过度劳累，导致胸部肌肉紧张、痉挛，翻身时牵扯到肌肉引起疼痛。可通过局部热敷、按摩缓解肌肉紧张，适当休息，避免过度劳累。
肋软骨炎：肋软骨发炎，在翻身等动作时引起疼痛。注意休息，避免剧烈运动，可局部涂抹消炎止痛药膏。
胸膜炎：胸膜发生炎症，翻身时刺激胸膜导致疼痛。需积极治疗原发病，按医嘱使用抗生素等药物，注意保暖，避免着凉。
冠心病：冠状动脉粥样硬化导致心肌供血不足，翻身时心脏负荷变化引起疼痛。应遵医嘱服用药物，保持情绪稳定，避免剧烈运动和情绪激动。
神经官能症：神经功能紊乱，胸部神经感觉异常，翻身时出现疼痛。可通过心理调节，如放松心情、进行深呼吸等，必要时寻求专业心理医生帮助。
注意事项：如果胸口疼持续不缓解或伴有其他不适症状，如呼吸困难、头晕等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行针对性治疗。
