感觉屁股疼可能由多种原因引起，如久坐导致的肌肉疲劳、局部外伤、腰椎疾病影响、坐骨神经受压、肛周疾病等。
1. 久坐：长时间保持坐姿，臀部肌肉长时间处于紧张状态，容易引起疼痛。建议定时起身活动，进行简单的臀部肌肉拉伸运动，如踢腿、后抬腿等。
2. 局部外伤：如摔倒、碰撞等导致臀部皮肤或肌肉损伤，会出现疼痛。可局部冷敷减轻肿胀，之后热敷促进血液循环，帮助恢复。
3. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经，引起臀部疼痛。应注意休息，避免腰部过度劳累，可配合按摩、理疗等缓解症状。
4. 坐骨神经受压：坐骨神经在臀部经过，若受到压迫会导致疼痛。可通过调整坐姿、避免长时间弯腰等方式减轻对坐骨神经的压迫。
5. 肛周疾病：如痔疮、肛裂等，炎症刺激可引起臀部疼痛。需及时就医治疗肛周疾病，以缓解疼痛。
注意事项：如果疼痛持续不缓解或伴有其他不适症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并接受相应治疗。
