肚子表皮疼可能由多种原因引起，如外伤、炎症、过敏、神经病变、肌肉紧张等。
1. 外伤：如腹部受到撞击、摔倒等，可能导致表皮组织受损，引起疼痛。可通过局部冷敷减轻肿胀和疼痛，若疼痛严重或有出血等情况，应及时就医处理。
2. 炎症：腹部皮肤的炎症，如疖肿、痈等，会引起局部疼痛和红肿。可涂抹抗生素药膏，保持局部清洁，避免挤压，必要时口服抗生素治疗。
3. 过敏：接触某些过敏原，如化妆品、衣物等，可能引发皮肤过敏反应，导致肚子表皮疼。应避免接触过敏原，可使用抗过敏药物治疗，如口服氯雷他定等。
4. 神经病变：如带状疱疹，病毒感染神经后会引起神经痛，表现为肚子表皮疼痛。需及时就医，在医生指导下进行抗病毒和止痛治疗。
5. 肌肉紧张：长时间保持不良姿势或过度劳累，可导致腹部肌肉紧张，引起表皮疼痛。可通过按摩、热敷等方式缓解肌肉紧张，注意休息，避免过度劳累。
注意：如果肚子表皮疼持续不缓解或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻等，应及时就医，明确病因并进行相应治疗。
