腋下疼没有摸到肿块可能由多种原因引起，如肌肉拉伤、神经受压、淋巴结炎、肋软骨炎、外伤等。
肌肉拉伤：长时间运动或过度劳累导致腋下肌肉受损，引起疼痛。可通过休息、局部热敷或按摩来缓解。
神经受压：如臂丛神经受压，可能引起腋下放射性疼痛。调整姿势，避免长时间压迫神经，必要时可就医进行神经松解等治疗。
淋巴结炎：腋下淋巴结因感染等原因发炎，出现疼痛。注意休息，避免局部刺激，可遵医嘱使用抗生素治疗。
肋软骨炎：肋软骨发炎可导致腋下疼痛，尤其在活动时明显。可局部涂抹消炎止痛药膏，配合休息和物理治疗。
外伤：腋下受到撞击等外伤后，可引起疼痛。早期进行冷敷，减轻肿胀，后期可热敷促进恢复。
注意避免过度劳累和剧烈运动，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
