膝盖上鼓起来可能是由多种原因引起的，如外伤、滑膜炎、半月板损伤、脂肪垫肥厚、腘窝囊肿等。
1. 外伤：膝盖受到直接撞击或过度扭转等外伤，可能导致局部软组织肿胀、淤血，从而出现鼓包现象。可通过冰敷减轻肿胀，后期进行热敷、按摩等促进淤血吸收。
2. 滑膜炎：滑膜受到炎症刺激，分泌过多液体，积聚在膝盖周围，形成鼓包。注意休息，避免过度活动，可遵医嘱使用消炎止痛药物治疗。
3. 半月板损伤：半月板破裂后，内部的组织会向外突出，形成肿块。一般需要通过关节镜手术进行修复。
4. 脂肪垫肥厚：膝盖周围的脂肪垫因长期摩擦等原因增生肥厚，可导致膝盖上鼓起来。适当减少活动，进行局部按摩、理疗等。
5. 腘窝囊肿：腘窝处的滑膜囊发生炎症或囊肿形成，可出现膝盖上方的鼓包。若囊肿较小，可观察暂不处理；若较大或引起症状，需手术切除。
注意：如果膝盖上的鼓包持续不消退或伴有疼痛、活动受限等症状，应及时就医，进行详细检查和诊断，以明确病因并采取相应的治疗措施。
