后背内衣扣位置老是痛可能由多种原因引起，如内衣尺码不合适、背部肌肉劳损、脊柱侧弯、局部皮肤炎症、姿势不良等。
1. 内衣尺码不合适：内衣过紧或过松都会导致后背内衣扣位置疼痛。过紧会压迫背部皮肤和肌肉，过松则容易移位摩擦皮肤。建议选择合适尺码的内衣，穿着时调整好位置，确保舒适。
2. 背部肌肉劳损：长期保持不良姿势或过度劳累，容易导致背部肌肉劳损。这会使背部肌肉紧张，在穿着内衣时产生疼痛。可以通过适当休息、进行背部肌肉锻炼来缓解，如拉伸、瑜伽等。
3. 脊柱侧弯：脊柱侧弯会影响脊柱的正常形态，导致背部受力不均，进而引起后背内衣扣位置疼痛。如果怀疑有脊柱侧弯，应及时就医进行评估和治疗。
4. 局部皮肤炎症：背部皮肤如果受到摩擦、过敏等刺激，可能引发炎症，导致疼痛。注意保持背部清洁干燥，避免摩擦和刺激，如有炎症可使用适当的药物治疗。
5. 姿势不良：长期弯腰驼背等不良姿势会使背部肌肉紧张，增加后背内衣扣位置的压力，引起疼痛。要注意保持正确的姿势，定时活动身体。
注意平时要注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，定期更换内衣，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
