脖子后面有个骨头突起可能由多种原因引起，如先天性发育异常、姿势不良、局部炎症、外伤、颈椎病变等。
1. 先天性发育异常：部分人天生颈椎棘突较为明显，这是正常的生理现象，一般无需特殊处理。
2. 姿势不良：长期低头、驼背等不良姿势可导致颈椎生理曲度改变，进而使颈椎后方的骨头突起，应保持正确姿势，多活动颈部。
3. 局部炎症：如颈后部的筋膜炎等，可引起局部肿胀、疼痛及骨头突起，可通过热敷、按摩等缓解症状，必要时遵医嘱使用消炎药物。
4. 外伤：颈部受到撞击等外伤后，可能导致局部骨头移位或骨折，出现突起，应及时就医进行复位、固定等治疗。
5. 颈椎病变：如颈椎病等，可引起颈椎骨质增生等改变，导致骨头突起，可通过理疗、针灸等保守治疗，严重时需手术治疗。
注意事项：如果脖子后面的骨头突起伴有疼痛、麻木、活动受限等症状，或突起进行性增大，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。避免长时间保持同一姿势，定期进行颈部保健。
