锁骨窝按压疼痛可能由多种原因引起，如肌肉劳损、外伤、淋巴结肿大、肋软骨炎、神经受压等。
1. 肌肉劳损：长期姿势不良或过度劳累，导致锁骨周围肌肉紧张、劳损，按压时会引起疼痛。可通过适当休息、局部热敷、按摩等缓解，避免长时间保持同一姿势。
2. 外伤：锁骨受到直接撞击或摔倒等外伤，可能引起局部软组织损伤，按压时疼痛加剧。初期可冷敷减轻肿胀，后期可热敷促进淤血吸收，若疼痛严重需就医检查。
3. 淋巴结肿大：附近淋巴结发炎或感染时，可出现淋巴结肿大，按压锁骨窝处的淋巴结会疼痛。需针对病因进行抗感染治疗，如服用抗生素等，同时注意休息，避免过度劳累。
4. 肋软骨炎：肋软骨发炎可导致锁骨附近疼痛，尤其在按压时明显。可服用非甾体抗炎药缓解疼痛，注意保暖，避免剧烈运动。
5. 神经受压：锁骨附近的神经受到压迫，如颈椎病导致神经根受压，会引起疼痛。可通过物理治疗，如牵引、针灸等缓解神经受压症状，同时治疗原发病。
注意避免过度劳累和受凉，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因并进行相应治疗。
