右手臂莫名其妙肿了可能由多种原因引起，如外伤、感染、静脉回流受阻、淋巴回流障碍、血管病变等。
1. 外伤：可能是手臂受到撞击、摔倒等导致局部软组织损伤，引起肿胀、疼痛。可先进行冷敷减轻肿胀，24 小时后热敷促进淤血吸收，若疼痛严重可服用止痛药物。
2. 感染：如蜂窝织炎等，细菌感染导致局部炎症反应，出现红肿热痛。需使用抗生素治疗，局部可涂抹消炎药膏。
3. 静脉回流受阻：长期久站、久坐等导致静脉血液回流不畅，引起手臂肿胀。可适当活动肢体，抬高手臂促进静脉回流，必要时穿弹力袜。
4. 淋巴回流障碍：如淋巴管炎等，影响淋巴液回流，造成手臂肿胀。需抗感染治疗，同时可进行局部按摩促进淋巴液流动。
5. 血管病变：如静脉血栓等，影响血管通畅，导致血液淤积在手臂。需及时就医，进行抗凝等治疗。
注意事项：若肿胀持续不消退或伴有其他不适症状，如疼痛加剧、发热等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
