双腿有点发麻可能由多种原因引起，如血液循环不畅、神经受压、腰椎病变、药物副作用、下肢血管疾病等。
血液循环不畅：长时间保持同一姿势，如久坐、久站，会导致下肢血液循环受阻，引起双腿发麻。可经常活动下肢，如踮脚尖、旋转脚踝等，促进血液循环。
神经受压：如腰椎间盘突出症等，会压迫神经，导致下肢麻木。应注意休息，避免腰部过度劳累，可适当进行腰部按摩、热敷等。
腰椎病变：如腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等，可影响神经功能，出现双腿发麻。需及时就医，进行相关检查和治疗，如物理治疗、药物治疗或手术治疗。
药物副作用：某些药物在使用过程中可能会出现下肢麻木的副作用，如降压药、抗抑郁药等。如情况较轻，可继续观察，必要时咨询医生是否需要更换药物。
下肢血管疾病：如下肢动脉硬化、静脉曲张等，会影响下肢血液供应，导致麻木。应注意保暖，避免寒冷刺激，可遵医嘱使用药物改善血管功能。
注意事项：如果双腿发麻症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、无力等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
