腿走路就疼可能由多种原因引起,如肌肉劳损、关节炎症、韧带损伤、血液循环不良、神经受压等。
肌肉劳损:长时间行走、运动或姿势不当,导致腿部肌肉疲劳、紧张,引起疼痛。可通过适当休息、按摩、热敷缓解,进行一些腿部拉伸运动也有助于恢复。
关节炎症:如关节炎等,炎症刺激关节周围组织,导致疼痛、肿胀和活动受限。可遵医嘱使用消炎止痛药物,配合局部理疗,注意保暖,避免过度劳累。
韧带损伤:运动或意外导致腿部韧带拉伤,疼痛在活动时加重。初期应制动休息,后期进行康复训练,如韧带拉伸等,促进韧带恢复。
血液循环不良:长期久坐、久站或血管病变,影响腿部血液循环,引起疼痛。可经常活动腿部,促进血液循环,穿弹力袜等辅助改善。
神经受压:如腰椎间盘突出症压迫神经,导致腿部放射性疼痛。需及时就医,进行相应治疗,如牵引、手术等。
注意避免长时间站立或行走,保持良好的姿势,如出现持续疼痛或症状加重,应及时就医检查。