坐久了尾椎骨疼可能由多种原因引起，如长期久坐导致的局部受压、尾椎骨损伤、腰椎疾病累及、不良坐姿以及受凉等。
长期久坐：长时间保持同一坐姿，尾椎骨承受压力过大，局部血液循环不畅，容易引起疼痛。建议每隔一段时间起身活动一下，进行简单的伸展运动，如扭扭腰、活动一下髋关节等。
尾椎骨损伤：如摔倒、碰撞等导致尾椎骨骨折或脱位，会引起疼痛。若损伤较轻，可通过休息、局部热敷等缓解；若损伤严重，需及时就医进行复位等治疗。
腰椎疾病累及：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等腰椎疾病可能压迫神经，导致尾椎部放射性疼痛。应及时治疗腰椎疾病，可通过物理治疗、药物治疗或手术等方式。
不良坐姿：弯腰驼背、坐姿不正等不良姿势会使尾椎骨受力不均，引发疼痛。要保持正确的坐姿，挺胸收腹，避免长时间弯腰。
受凉：尾椎部受凉后，局部肌肉痉挛，会引起疼痛。注意保暖，可添加衣物或使用热敷等方法缓解。
注意事项：尽量避免长时间久坐，保持良好的坐姿和生活习惯。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查和治疗。
