大腿根部疼可能由多种原因引起，如运动损伤、腰椎疾病、局部炎症、血液循环不良、神经受压等。
1. 运动损伤：长时间剧烈运动、突然的扭挫等可能导致大腿根部肌肉拉伤、韧带损伤，出现疼痛。建议休息，避免继续运动，可进行局部冷敷减轻肿胀，后期可热敷促进血液循环，帮助恢复。
2. 腰椎疾病：腰椎间盘突出等腰椎病变可能压迫神经，引起大腿根部放射性疼痛。应注意休息，避免腰部过度劳累，可佩戴腰围保护，必要时就医进行牵引、按摩等治疗。
3. 局部炎症：如腹股沟淋巴结炎等，会导致局部红肿热痛。可遵医嘱使用抗生素治疗，同时注意局部清洁，避免感染加重。
4. 血液循环不良：长期久坐、下肢静脉回流不畅等可能引起大腿根部血液循环不良，出现疼痛。适当活动，经常抬高下肢，促进血液循环，可改善症状。
5. 神经受压：如梨状肌综合征等，可压迫坐骨神经，导致大腿根部疼痛。可进行局部按摩、理疗，缓解肌肉紧张，减轻神经受压。
注意避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，注意保暖，如疼痛持续不缓解或加重，应及时就医明确病因。
