胳膊有点发麻可能由多种原因引起，如长时间压迫、颈椎病、血液循环不良、神经受压、脑部供血不足等。
长时间压迫：长时间保持同一姿势，如伏案工作、睡觉姿势不当等，导致胳膊局部血液循环受阻，引起发麻。可适当活动胳膊，改变姿势，缓解压迫。
颈椎病：颈椎病变压迫神经，影响上肢的感觉和运动，导致胳膊发麻。可进行颈部按摩、热敷，或遵医嘱进行物理治疗、药物治疗。
血液循环不良：如动脉硬化、血管狭窄等，影响血液供应，导致胳膊发麻。可加强锻炼，促进血液循环，如有必要，可遵医嘱使用改善血液循环的药物。
神经受压：如腕管综合征等，压迫神经导致胳膊发麻。可进行局部按摩、理疗，必要时手术治疗。
脑部供血不足：脑部血液循环障碍，影响神经功能，导致胳膊发麻。可控制血压、血脂，改善脑部供血，如有必要，可进行相关检查和治疗。
注意事项：若胳膊发麻持续不缓解或伴有其他不适症状，如疼痛、无力等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
