胸口有硬块可能由多种原因引起，如乳腺增生、乳腺纤维瘤、肋软骨炎、脂肪瘤、胸壁结核等。
1. 乳腺增生：与内分泌失调有关，常见于育龄期女性。表现为乳房内可触及肿块，质地较韧，活动度好，伴有疼痛，常在月经前加重，月经后缓解。可通过调整生活方式，如保持心情舒畅、规律作息、避免熬夜等，必要时服用中药调理。
2. 乳腺纤维瘤：多由乳腺小叶内纤维细胞对雌激素的敏感性异常增高所致。肿块多为圆形或卵圆形，表面光滑，质地坚韧，边界清楚，活动度大。一般无需特殊治疗，可定期复查，若肿瘤生长较快或出现明显症状，可考虑手术切除。
3. 肋软骨炎：常因肋软骨局部损伤、感染等引起。表现为肋软骨处疼痛，可触及肿块，有压痛。可局部热敷、按摩，服用非甾体抗炎药缓解疼痛，注意休息，避免过度劳累。
4. 脂肪瘤：由成熟脂肪细胞组成的良性肿瘤。肿块通常较小，质地柔软，边界清楚，活动度好。一般无需治疗，若肿瘤较大或影响美观，可手术切除。
5. 胸壁结核：多因结核杆菌感染胸壁组织所致。肿块可伴有疼痛、红肿、破溃等表现。需抗结核治疗，必要时手术切除。
注意：若胸口硬块持续不消退或伴有其他不适症状，如疼痛、红肿、发热等，应及时就医，明确病因并进行相应治疗。
