儿童肚子疼、心里翻想吐可能由多种原因引起，如饮食不当、腹部着凉、肠道寄生虫感染、胃肠功能紊乱、肠系膜淋巴结炎等。
1. 饮食不当：食用了过多油腻、辛辣、刺激性食物或不易消化的食物，可能导致胃肠道负担过重，引起肚子疼、恶心等症状。建议调整饮食结构，避免食用刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
2. 腹部着凉：儿童腹部保暖不当，如睡觉时踢被子，导致腹部受凉，可引起胃肠道痉挛，出现肚子疼、想吐的症状。建议注意腹部保暖，及时添加衣物，避免腹部受凉。
3. 肠道寄生虫感染：肠道寄生虫在肠道内寄生，可引起肠道炎症，导致肚子疼、恶心、呕吐等症状。建议遵医嘱使用驱虫药物进行治疗。
4. 胃肠功能紊乱：长期的精神紧张、焦虑、压力过大等因素可导致胃肠功能紊乱，引起胃肠道不适。建议调整生活作息，保持心情舒畅，避免过度劳累。
5. 肠系膜淋巴结炎：病毒感染引起的肠系膜淋巴结炎可导致肚子疼、恶心、呕吐等症状。建议在医生的指导下使用抗病毒药物进行治疗。
注意：如果儿童肚子疼、心里翻想吐的症状持续不缓解或伴有发热、便血等其他异常症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
