提起牙龈炎相信大家并不陌生，它是我们生活中口腔疾病中比较常见的一种，得了牙龈炎这种疾病，患者朋友会出现溃疡、疼痛以及肿胀等等，而口腔中需要经常接触食物，所以对于牙龈炎这种疾病除了积极治疗之外，平时的饮食对于牙龈炎的治疗也有一定的意义。那么牙龈炎吃什么食物好呢？相信也是大家想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1.富含维生素的食物：牙龈炎患者在平时的生活中可以多吃一些富含维生素的食物，比较常见的有：菠菜、木耳以及胡萝卜等等，适量多吃一些水果，比较常见的有：柚子、柠檬、苹果等等，不要吃过冷或者过热的有刺激性的食物，以免加重病情的发展。
2.含有纤维素丰富的食物：牙龈炎患者在平时的生活中多吃一些含纤维素丰富的的食物，它具有清洁牙齿的功效，可以避免对牙龈的刺激。含有纤维素丰富的食物比较常见的有：小麦、玉米等等。
3.补充丰富的高蛋白食物：牙龈炎患者在平时的生活中，可以多补充一些丰富的高蛋白饮食。这类食物不仅可以增强机体的抵抗能力，而且对于损伤的组织可以起到一定的修复作用。高蛋白食物比较常见的有：牛奶、瘦肉以及豆制品等等。
4.消炎去火的食物：牙龈炎的发生一般是由于体内上火所引起的，所以在平时的生活中可以多吃一些消炎去火的食物，比较常见的有：蘑菇、菠菜以及大蒜等等。
以上是有关于“牙龈炎吃什么食物好呢”的简单介绍，希望对大家有所帮助。牙龈炎是我们生活中比较容易出现的口腔疾病，如果不引起重视，会导致病情的恶化，会对我们的身体带来很大的影响。想要早点摆脱牙龈炎这种疾病带来的困扰，在平时的生活中不仅需要改变饮食结构，而且还需要注意日常口腔的护理工作和清洁。