早上起来眼屎比较多可能是由多种原因引起的，如眼部炎症、用眼过度、环境因素、睡眠质量不佳、饮食不当等。
1. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，会导致眼部分泌物增多，出现眼屎多的情况。应注意眼部卫生，避免用手揉眼，可使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗。
2. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或看书、写字等，会使眼睛疲劳，导致眼屎增多。要注意适当休息，多眨眼，缓解眼睛疲劳。
3. 环境因素：干燥的环境会使眼部水分蒸发过快，分泌物增多。可使用加湿器，保持室内空气湿润。
4. 睡眠质量不佳：睡眠不足或睡眠质量差会影响眼部的新陈代谢，导致眼屎增多。要保证充足的睡眠，养成良好的睡眠习惯。
5. 饮食不当：辛辣、油腻等刺激性食物会导致体内上火，引起眼部炎症，出现眼屎多的情况。应注意饮食清淡，多吃蔬菜、水果。
注意事项：如果眼屎多的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如眼痛、视力下降等，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，要保持良好的生活习惯，注意眼部卫生，避免过度用眼。
