晚上看东西模糊可能由多种原因引起，如用眼过度、眼部疾病、环境因素、营养缺乏、衰老等。
1. 用眼过度：长时间盯着电子屏幕或近距离用眼，导致眼睛疲劳，调节能力下降，从而出现晚上看东西模糊的情况。建议注意休息，每隔一段时间让眼睛放松一下，如远眺、做眼保健操等。
2. 眼部疾病：如近视、远视、散光、白内障等眼部疾病会影响视力，导致晚上看东西模糊。需要及时就医，进行验光、眼部检查等，根据具体情况佩戴合适的眼镜或进行手术治疗。
3. 环境因素：光线不足或过强、对比度差等环境因素会影响视觉效果，导致晚上看东西模糊。应在适宜的光线下阅读和工作，避免过强或过暗的光线。
4. 营养缺乏：缺乏维生素 A、C、E 等营养物质会影响眼睛的正常功能，导致视力下降。可以通过多吃富含这些营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子等，来补充营养。
5. 衰老：随着年龄的增长，眼睛的晶状体逐渐硬化、弹性下降，调节能力减弱，容易出现晚上看东西模糊的情况。这是一种自然的生理现象，可以通过佩戴老花镜来改善。
注意，若晚上看东西模糊的情况持续不缓解或加重，应及时就医，进行全面的眼部检查，以确定病因并采取相应的治疗措施。
