眼睛感觉有东西刺可能由多种原因引起，如异物进入、眼部炎症、眼疲劳、干眼、倒睫等。
1. 异物进入：灰尘、沙子等异物进入眼睛，会刺激眼部感觉神经，引起刺痛感。应立即用生理盐水或干净的水冲洗眼睛，若冲洗后仍有不适，需及时就医。
2. 眼部炎症：如结膜炎、角膜炎等，炎症刺激眼部组织会导致刺痛。可使用抗生素眼药水或眼膏进行治疗，同时注意眼部卫生，避免揉眼。
3. 眼疲劳：长时间用眼、过度疲劳会使眼睛干涩、刺痛。应适当休息，多眨眼，进行眼保健操，缓解眼疲劳。
4. 干眼：泪液分泌不足或蒸发过多导致眼部干涩，刺痛。可使用人工泪液滴眼，保持眼部湿润，同时避免长时间使用电子设备。
5. 倒睫：睫毛倒向眼球，摩擦角膜，引起刺痛。可通过手术矫正倒睫，以改善眼部不适。
注意事项：若眼睛刺痛持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、红肿等，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查和治疗。
