眼睛自己变成双眼皮可能由多种原因引起，如遗传因素、睡眠不足、眼部疲劳、年龄增长、水肿等。
1. 遗传因素：如果家族中有双眼皮的遗传基因，个体可能在生长发育过程中逐渐显现出双眼皮。无需特殊处理，这是自然的遗传现象。
2. 睡眠不足：长期熬夜、睡眠质量差等导致眼部周围组织水肿，可能使眼睛暂时变成双眼皮。保证充足睡眠，让眼部得到充分休息，水肿消退后双眼皮可能恢复原状。
3. 眼部疲劳：长时间使用电子设备、过度用眼等引起眼部疲劳，眼部肌肉紧张，可能出现双眼皮的情况。适当休息，做眼保健操，缓解眼部疲劳，双眼皮可恢复。
4. 年龄增长：随着年龄的增长，皮肤松弛、眼睑脂肪堆积等变化，可能使眼睛看起来像双眼皮。可通过眼部护理、按摩等方式改善，若影响美观可考虑手术。
5. 水肿：如睡前大量饮水、过敏等导致身体局部或眼部水肿，会使眼睛变成双眼皮。避免睡前饮水，针对过敏等原因进行治疗，消肿后双眼皮消失。
注意平时保持良好的生活习惯，避免过度用眼和不良的生活方式，若双眼皮变化持续不恢复或伴有其他不适，应及时就医咨询。
