两天流了三次鼻血可能由多种原因引起，如鼻腔局部损伤、鼻腔炎症、鼻中隔偏曲、全身性疾病、环境因素等。
1. 鼻腔局部损伤：鼻腔黏膜干燥、挖鼻等可导致鼻腔黏膜破损出血。建议保持鼻腔湿润，可使用生理盐水冲洗鼻腔，避免挖鼻等不良习惯。
2. 鼻腔炎症：如鼻窦炎、鼻炎等，炎症刺激鼻腔黏膜可引起鼻出血。建议积极治疗鼻腔炎症，遵医嘱使用鼻用糖皮质激素等药物。
3. 鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲部位易受摩擦而出血。建议可在医生指导下进行鼻中隔矫正术。
4. 全身性疾病：如高血压、血液系统疾病等，可导致鼻腔血管压力异常或凝血功能异常而出血。建议控制血压，治疗血液系统疾病，定期复查血常规等。
5. 环境因素：干燥的环境可使鼻腔黏膜干燥，易出血。建议保持室内空气湿润，可使用加湿器等。
注意事项：若鼻出血频繁或量较大，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。同时，要注意生活习惯，避免过度劳累、情绪激动等，以减少鼻出血的发生。
