脖子两边长了好多小疙瘩可能由多种原因引起，如皮脂腺堵塞、毛囊炎、过敏、皮肤炎症、病毒感染等。
1. 皮脂腺堵塞：皮脂腺分泌旺盛，毛孔堵塞导致皮脂堆积形成小疙瘩。建议保持皮肤清洁，定期清洁颈部，避免使用过于油腻的护肤品。
2. 毛囊炎：细菌感染毛囊引起炎症，出现小疙瘩。可注意颈部清洁，避免搔抓，必要时使用抗生素软膏。
3. 过敏：接触某些过敏原后，颈部皮肤过敏反应出现小疙瘩。需找出过敏原并避免接触，可使用抗过敏药物。
4. 皮肤炎症：如湿疹等，会导致颈部皮肤出现小疙瘩。应避免刺激皮肤，遵医嘱使用抗炎药物。
5. 病毒感染：某些病毒感染可能引起颈部小疙瘩，如疣等。可在医生指导下进行治疗，如激光等。
注意事项：不要随意挤压小疙瘩，以免引起感染加重。若小疙瘩持续不消退或伴有疼痛、瘙痒等不适，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗。
