身上长红疙瘩可能由多种原因引起，如过敏、蚊虫叮咬、皮肤感染、物理刺激、内分泌紊乱等。
1. 过敏：接触过敏原后，免疫系统会产生过度反应，导致皮肤出现红疙瘩。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。避免接触过敏原，可使用抗过敏药物缓解症状。
2. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬后，其唾液中的物质会引起皮肤过敏反应，出现红疙瘩。涂抹止痒药膏，避免搔抓，防止感染。
3. 皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染皮肤，可引发红疙瘩。如脓疱疮、体癣、带状疱疹等。需根据感染类型使用相应的抗生素或抗真菌药物治疗。
4. 物理刺激：摩擦、烫伤、晒伤等物理因素可导致皮肤受损，出现红疙瘩。注意避免刺激，局部可使用冷敷或涂抹烫伤膏、晒伤膏等。
5. 饮食因素：食用辛辣、油腻、刺激性食物或海鲜等易过敏食物，可能引起皮肤过敏反应，出现红疙瘩。调整饮食结构，避免食用刺激性食物。
注意事项：如果红疙瘩持续不消退或伴有瘙痒、疼痛、肿胀等症状加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，保持皮肤清洁，避免搔抓，以免引起感染。
