晚上老是小便可能由多种原因引起，如饮水过多、精神因素、泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱容量减小等。
饮水过多：睡前大量饮水会导致夜间尿量增多，从而引起小便频繁。建议控制睡前饮水量，避免大量饮水。
精神因素：精神紧张、焦虑等情绪可影响泌尿系统功能，导致夜间小便次数增加。可通过放松心情、进行舒缓的运动等方式缓解。
泌尿系统感染：细菌感染泌尿系统后，会刺激膀胱黏膜，引起尿频。需及时就医，使用抗生素等药物进行治疗。
前列腺疾病：如前列腺增生等，可压迫尿道，导致排尿不畅，夜间小便次数增多。可根据病情选择药物治疗或手术治疗。
膀胱容量减小：膀胱肌肉功能减退或膀胱黏膜病变等可使膀胱容量变小，储存尿液的能力下降，导致夜间小便频繁。可在医生指导下进行相关检查和治疗。
注意事项：如果晚上老是小便的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如尿痛、尿急、血尿等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
