身上痒一挠就像蚊子块可能由多种原因引起，如过敏、皮肤干燥、蚊虫叮咬、感染、物理刺激等。
1. 过敏：接触过敏原后，免疫系统会产生过度反应，导致皮肤瘙痒和出现皮疹。避免接触过敏原，如花粉、尘螨、某些食物等，可服用抗过敏药物缓解症状。
2. 皮肤干燥：皮肤缺乏水分时，容易瘙痒并出现类似蚊子块的皮疹。保持皮肤湿润，使用保湿乳液或润肤霜，多喝水补充水分。
3. 蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，蚊虫唾液中的物质会引起皮肤过敏反应，导致瘙痒和红肿。涂抹止痒药膏，如炉甘石洗剂，避免搔抓以免感染。
4. 感染：如真菌感染引起的体癣，细菌感染导致的疖肿等，会导致皮肤瘙痒和出现皮疹。使用抗真菌或抗生素药物进行治疗。
5. 物理刺激：摩擦、冷热刺激等也可能引起皮肤瘙痒和皮疹。避免过度摩擦皮肤，注意保暖或避免过热过冷刺激。
注意事项：如果瘙痒症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。避免自行使用药物，以免加重病情或引起不良反应。
