额头莫名其妙肿了个包可能由多种原因引起，如外伤撞击、蚊虫叮咬、过敏反应、皮脂腺囊肿感染、局部炎症等。
1. 外伤撞击：因额头受到外力撞击，导致局部组织受损，血液渗出积聚形成包块。可先进行冷敷，减轻肿胀和疼痛，24 小时后改为热敷，促进淤血吸收。
2. 蚊虫叮咬：被蚊虫叮咬后，蚊虫唾液中的物质刺激皮肤，引起局部过敏反应和肿胀。可涂抹风油精、清凉油等缓解瘙痒和肿胀。
3. 过敏反应：接触某些过敏原，如化妆品、染发剂等，导致皮肤过敏，出现红肿包块。应避免接触过敏原，可涂抹抗过敏药膏。
4. 皮脂腺囊肿感染：皮脂腺导管堵塞，形成囊肿，若继发感染，会出现红肿疼痛。需局部消毒，必要时口服或外用抗生素治疗。
5. 局部炎症：如睑腺炎等局部炎症蔓延至额头，引起肿胀。可使用抗生素滴眼液或眼膏，配合局部热敷等治疗。
注意事项：若肿胀持续不消退或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。避免自行挤压包块，以免引起感染加重。
