小孩舌头疼可能由多种原因引起，如局部创伤、感染、过敏、维生素缺乏、不良习惯等。
1. 局部创伤：如咬伤舌头、烫伤等，可导致局部疼痛。避免创伤因素，如小心进食、避免过热食物等，一般数天可自行缓解。
2. 感染：如口腔溃疡、舌炎等，会引起疼痛。注意口腔卫生，饭后漱口，可使用一些局部消炎药物，如口腔溃疡散等，若症状严重需就医。
3. 过敏：接触某些过敏原，如食物、药物等，可能引发舌头过敏反应。找出过敏原并避免接触，可使用抗过敏药物缓解症状，必要时就医。
4. 维生素缺乏：尤其是维生素 B 族缺乏，可影响口腔黏膜健康。调整饮食，增加富含维生素 B 的食物摄入，如粗粮、肉类等，若缺乏严重可补充维生素制剂。
5. 不良习惯：如咬舌、舔舌等，可导致舌头局部疼痛。纠正不良习惯，保持舌头的正常状态，疼痛可逐渐减轻。
注意，若小孩舌头疼症状持续不缓解或伴有其他不适，如发热、吞咽困难等，应及时就医，以明确病因并进行相应治疗。
