身体总是反复口腔溃疡可能由多种原因引起，如维生素缺乏、免疫功能异常、精神压力过大、口腔局部创伤、遗传因素等。
1. 维生素缺乏：缺乏维生素 B12、维生素 B2、维生素 C 等可能导致口腔溃疡反复出现。应多吃富含这些维生素的食物，如肉类、蛋类、蔬菜、水果等。
2. 免疫功能异常：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮等可能影响免疫系统，导致口腔溃疡。可在医生指导下使用免疫调节剂等进行治疗。
3. 精神压力过大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等可引发口腔溃疡。要学会放松心情，通过运动、听音乐等方式缓解压力。
4. 口腔局部创伤：如咬伤、烫伤等口腔黏膜损伤，若未及时处理，易引发口腔溃疡。注意口腔卫生，避免口腔黏膜受损。
5. 遗传因素：部分人可能因遗传因素而容易反复出现口腔溃疡。可咨询医生是否有针对性的预防措施。
注意事项：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累；饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物；定期口腔检查，及时发现和处理口腔问题。如有反复口腔溃疡且症状严重，应及时就医，遵医嘱进行全面检查和治疗。
