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嗓子卡痰咳不出怎么办 清除嗓子粘痰的三种方法

更新时间:2019-11-21 17:19:06

当嗓子内有痰咳不出来时,嗓子不仅会感觉到特别难受,而且还会影响我们的日常生活,引起嗓子卡痰的原因有许多种,只要大家平时多注意一下自己的身体,季节转换时多穿一些衣服,就不会出现这种情况。喉咙有痰这种情况也比较常见,每个人都会遇到,所以嗓子卡痰咳不出来怎么办?

一、多饮水:嗓子内有痰咳不出来的主要原因是痰比较粘稠,如果痰都粘在气管壁上面,自然咳不出来。这个时候就可以喝一些温开水,来稀释一下粘稠的痰液,开水温度一般在四十度到五十度最为适宜。而且多喝白开水可以促进新陈代谢,将体内毒素从身体内排出来。

二、有效咳嗽:如果痰咳不出来,也有可能是因为咳嗽的方法不对,应该进行有效的咳嗽,才可以将痰咳出来。首先要身体坐直,然后再进行数次深呼吸,然后再像吹气球一般将气呼出来,这样来回几次之后,再通过振动胸腔壁将痰咳出来,这样不仅不会伤害到喉咙,还可以将痰咳出来。

三、水果化痰:有些水果也可以起到化痰的效果,例如雪梨与枇杷,可以将这两种水果放在一起熬制成汤水,再加入一些冰糖,可以起到很好的化痰效果。这种方法也比较简单,只要将雪梨与枇杷洗干净切成块,然后再放入锅中煮一下便可以了,而且味道也比较好。

嗓子卡痰咳不出来怎么办呢,文章中有许多化痰的小妙招,非常适合嗓子内有痰的朋友使用。嗓子有痰的朋友平时需要注意一下自己的饮食,一些刺激性较大的食物要少吃一些,可以多吃一些新鲜的水果与蔬菜,油炸的食物也要少吃一些,禁止吸烟喝酒。

审编医生
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>