早起眼睛肿可能由多种原因引起，如睡眠姿势不当、睡前饮水过多、过敏、眼部疾病、肾脏疾病等。
睡眠姿势不当：长时间侧卧位或俯卧位睡眠，可能导致眼部血液循环不畅，引起眼睛肿。建议调整睡眠姿势，尽量避免长时间压迫同一侧眼部。
睡前饮水过多：夜间肾脏对水分的代谢减慢，睡前饮水过多会导致水分在体内潴留，引起眼部水肿。应控制睡前饮水量，避免大量饮水。
过敏：接触过敏原如花粉、尘螨等，可能引发眼部过敏反应，导致眼睛肿。要避免接触过敏原，可使用抗过敏药物治疗。
眼部疾病：如结膜炎、角膜炎等眼部炎症，会引起眼部组织肿胀。需及时就医，使用相应的眼药治疗。
肾脏疾病：肾脏功能异常可能导致水钠潴留，引起眼部水肿。应及时就医，进行相关检查和治疗。
注意事项：若眼睛肿持续不缓解或伴有其他不适症状，如视力下降、疼痛等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。
