三个月婴儿睡觉不踏实可能由多种原因引起，如环境因素、喂养问题、缺乏安全感、身体不适、神经系统发育不完善等。
1. 环境因素：房间温度过高或过低、噪音过大、光线过强等都可能影响婴儿睡眠。保持房间温度适宜24 - 26℃、安静、黑暗。
2. 喂养问题：喂奶过饱或饥饿、喂奶间隔时间不合理等。按需喂养，喂奶后轻拍背部帮助打嗝，避免溢奶。
3. 缺乏安全感：离开熟悉的环境、更换照顾者等可能让婴儿缺乏安全感。尽量保持日常环境和照顾者的稳定。
4. 身体不适：肠绞痛、尿布潮湿、鼻塞等身体不适会影响睡眠。及时更换尿布，按摩腹部缓解肠绞痛，清理鼻腔分泌物。
5. 神经系统发育不完善：这是婴儿时期的正常现象，随着神经系统的发育，睡眠会逐渐改善。
注意要给婴儿创造一个舒适的睡眠环境，密切观察婴儿的睡眠情况和身体状况，如有异常及时就医。
