手指骨一阵阵的疼可能由多种原因引起，如外伤、关节炎、腱鞘炎、痛风、颈椎病等。
1. 外伤：手指受到撞击、挤压等外伤，可能导致局部软组织损伤或骨折，引起疼痛。建议休息受伤手指，避免活动加重损伤，可局部冷敷减轻肿胀，24 小时后热敷促进淤血吸收，若疼痛严重或怀疑骨折，应及时就医。
2. 关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，会导致关节炎症，引起疼痛、肿胀、活动受限。建议注意保暖，避免关节受寒，可遵医嘱服用非甾体抗炎药缓解疼痛，进行适当的关节功能锻炼，延缓病情进展。
3. 腱鞘炎：长期频繁使用手指，如打字、弹琴等，可引起腱鞘炎，导致手指疼痛、活动时加重。建议减少手指活动，避免过度劳累，可进行热敷、按摩等，必要时可在医生指导下进行局部封闭治疗。
4. 痛风：体内尿酸代谢紊乱，导致尿酸盐沉积在关节处，引起痛风性关节炎，发作时疼痛剧烈。建议低嘌呤饮食，避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，可遵医嘱服用降尿酸药物和非甾体抗炎药。
5. 颈椎病：颈椎病变压迫神经，可引起手指放射性疼痛。建议注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，可进行颈部按摩、牵引等治疗，严重时需手术治疗。
注意：如果手指骨疼痛持续不缓解或伴有其他症状，如肿胀、畸形、活动障碍等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并采取相应的治疗措施。
