腿感觉无力可能由多种原因引起，如血液循环不良、神经系统病变、肌肉疾病、营养缺乏、过度劳累等。
血液循环不良：长时间保持同一姿势，如久坐、久站，会导致下肢血液循环不畅，引起腿无力。可经常活动下肢，如散步、踮脚等，促进血液循环。
神经系统病变：如腰椎间盘突出症压迫神经，会导致下肢无力。应注意休息，避免腰部过度劳累，可配合按摩、理疗等缓解症状。
肌肉疾病：如肌营养不良等，会使肌肉功能受损，导致腿无力。需及时就医，进行相关检查和治疗，可配合康复训练。
营养缺乏：缺乏维生素 B12、维生素 D 等营养物质，会影响神经和肌肉功能，导致腿无力。可通过饮食补充，如多吃富含这些营养的食物，或在医生指导下补充营养剂。
过度劳累：长时间剧烈运动或重体力劳动后，肌肉疲劳，会出现腿无力的情况。应注意休息，让肌肉得到充分放松和恢复。
注意事项：如果腿无力症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木等，应及时就医，进行详细检查，以明确病因并进行针对性治疗。
