孕妇一般可以适量吃羊肉，并没有绝对不能吃的说法。
羊肉是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分。适量食用羊肉可以为孕妇提供能量和营养，有助于维持身体的正常代谢和胎儿的生长发育。
有些孕妇可能对羊肉过敏，食用后会出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏症状，这类孕妇应避免食用羊肉。中医认为羊肉性温，过量食用可能会导致上火、便秘等不适症状，尤其是本身就有内热体质的孕妇，应适量食用或避免食用。
在日常饮食中，孕妇可以根据自己的身体状况和口味适量食用羊肉。如果有任何疑虑或特殊情况，最好咨询医生或营养师的意见，他们可以根据孕妇的具体情况给出更专业的建议，以确保孕妇和胎儿的健康。
孕妇并非绝对不能吃羊肉，只要适量、注意个体差异，一般不会对孕妇和胎儿造成不良影响。但在饮食方面，孕妇应保持均衡、多样化，避免过度食用某一种食物。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁或变质的食物，以减少胃肠道疾病的发生。
