孕妇可以适量吃鹌鹑蛋，并非绝对不能吃。
鹌鹑蛋营养丰富，富含蛋白质、脂肪、维生素等营养成分，对孕妇和胎儿的健康都有一定的益处。适量食用可以为孕妇提供营养，有助于维持身体的正常代谢和胎儿的生长发育。
如果孕妇本身对鹌鹑蛋过敏，就应该避免食用，以免引起过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等，严重的过敏反应可能会对孕妇和胎儿的健康造成威胁。
另外，如果孕妇患有某些疾病，如高血脂、高胆固醇等，也需要适量控制鹌鹑蛋的摄入量。因为鹌鹑蛋中含有一定量的脂肪和胆固醇，过量食用可能会加重病情。
日常注意方面，孕妇在食用鹌鹑蛋时要确保其煮熟煮透，以避免细菌感染。如果孕妇有任何饮食方面的疑虑或特殊情况，最好咨询医生的意见，医生会根据孕妇的具体情况给出合理的饮食建议，以确保孕妇和胎儿的健康。
