腿受凉后酸痛应根据腿部血管痉挛、肌肉劳损、寒湿入侵、关节炎症、神经受压等病因治疗，可采取的方法有保暖、按摩、热敷、药物治疗等。
1.腿部血管痉挛：长时间处于寒冷环境或腿部突然受冷，可导致血管痉挛，引起酸痛。建议注意腿部保暖，可穿厚袜子或使用护腿；进行腿部按摩，促进血液循环；用热水袋热敷腿部，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。药物可遵医嘱使用复方丹参片、脉络宁胶囊、银杏叶片等。
2.肌肉劳损：过度劳累或剧烈运动后，腿部肌肉容易劳损，受凉后酸痛加剧。建议适当休息，避免过度活动；进行腿部拉伸运动，如踢腿、压腿等；可以用按摩棒或按摩球按摩腿部肌肉。药物可遵医嘱使用云南白药气雾剂、伤痛宁胶囊、三七伤药片等。
3.寒湿入侵：居住环境潮湿、涉水淋雨等，寒湿之邪侵袭腿部，导致经络不通，出现酸痛。建议保持居住环境干燥，避免涉水；可将艾叶、生姜煮水后泡脚，每次 15 - 20 分钟，每天 1 - 2 次。药物可遵医嘱使用独活寄生丸、风湿骨痛胶囊、木瓜丸等。
4.关节炎症：如关节炎等，受凉后炎症反应加重，引起腿部酸痛。建议注意关节保暖，避免关节受寒；可以进行关节热敷和按摩；遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物。
5.神经受压：腰椎间盘突出等疾病可导致神经受压，腿部受凉后症状明显。建议避免腰部过度劳累和受寒；可进行腰部按摩和牵引；药物可遵医嘱使用甲钴胺片、维生素 B1 片、腺苷钴胺片等。
平时要注意腿部保暖，避免长时间处于寒冷环境；加强锻炼，增强体质；如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
