皮肤干燥脱皮严重像鱼鳞可能是皮肤缺水、气候干燥、过度清洁、鱼鳞病、特应性皮炎等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有加强保湿、改善环境、调整清洁方式、药物治疗等。
1. 皮肤缺水：日常饮水过少、未做好皮肤保湿工作，会导致皮肤水分流失，引起干燥脱皮。应增加水分摄入，每天至少 1500 - 2000 毫升水，同时使用高保湿的护肤品，如凡士林软膏、尿素维 E 乳膏、硅油乳膏等，均匀涂抹于皮肤，锁住水分。
2. 气候干燥：秋冬季节空气湿度低，皮肤水分易散失。可使用加湿器增加室内空气湿度，保持在 40% - 60% 。洗澡水温不宜过高，控制在 37 - 40℃，避免使用刺激性强的肥皂，浴后及时涂抹身体乳，如丝塔芙大白罐身体乳、雅漾舒缓特护保湿乳、理肤泉 B5 多效修复霜。
3. 过度清洁：频繁洗澡、使用清洁力过强的产品，会破坏皮肤屏障。减少洗澡频率，夏季每天 1 次，冬季 2 - 3 天 1 次。选择温和的沐浴产品，如氨基酸沐浴露。可口服维生素 A 软胶囊、维生素 E 软胶囊、复合维生素 B 片，遵医嘱用药，促进皮肤新陈代谢。
4. 鱼鳞病：这是一种遗传性皮肤病，皮肤会出现鱼鳞状脱屑。外用维 A 酸乳膏、水杨酸软膏、尿素霜，遵医嘱用药，可改善皮肤角化，减少鳞屑。平时要注意皮肤保暖，避免皮肤过于干燥。
5. 特应性皮炎：与遗传、免疫等有关，皮肤干燥瘙痒并伴有脱皮。可外用糖皮质激素药膏，如地奈德乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、卤米松乳膏，遵医嘱用药，缓解炎症。避免接触过敏原及刺激性物质，穿宽松纯棉衣物。
日常要注意保持规律作息，避免搔抓皮肤，以免引起破损感染。选择适合自己肤质的产品，定期更换床上用品，保持居住环境清洁。
