压住奶即乳汁淤积，常见的解决方法有让宝宝多吸吮、热敷按摩、使用吸奶器、就医服药、手术引流等。
1. 让宝宝多吸吮：宝宝的吸吮可以有效刺激乳汁分泌和排出。当出现乳汁淤积时，应增加喂奶次数，让宝宝充分吸吮淤积一侧的乳房。喂奶时要注意正确的含接姿势，确保宝宝将乳头和大部分乳晕含在口中，这样能更有效地吸出乳汁，缓解淤积情况。
2. 热敷按摩：可以用温热的毛巾敷在乳房上，每次15 - 20分钟，温度以感觉温暖舒适为宜。热敷能促进局部血液循环，使乳腺管扩张。之后可轻轻按摩乳房，从乳房的外周向乳头方向按摩，手法要轻柔，避免损伤乳腺组织，帮助乳汁排出。
3. 使用吸奶器：如果宝宝吸吮后仍有乳汁残留，可使用吸奶器将多余的乳汁吸出。选择合适的吸奶器很重要，要根据自身情况调节吸力大小，避免吸力过大损伤乳头。吸奶时要注意清洁卫生，防止感染。
4. 就医服药：若乳汁淤积伴有发热、疼痛加剧等症状，可能是发生了乳腺炎，此时应及时就医。一般会根据病情开具合适的药物进行治疗，如抗生素等，以控制炎症，缓解症状。
5. 手术引流：在极少数情况下，乳汁淤积形成脓肿时，可能需要进行手术引流。这是一种较为严重的情况，需要专业医生进行操作，将脓肿内的脓液排出，促进伤口愈合。
在处理乳汁淤积时，要保持乳房清洁，穿着舒适、合适的内衣。如果症状持续不缓解或加重，应及时寻求专业医生的帮助，以确保自身健康。
