判断自己是否得了阴道炎可从阴道分泌物异常、外阴瘙痒、异味、疼痛、性交不适等方面来考量。
1. 阴道分泌物异常：正常的阴道分泌物通常是透明或白色、无味或略带腥味、质地较为均匀且量适中的。若患上阴道炎，分泌物的颜色、质地、量都会发生改变。比如霉菌性阴道炎，分泌物常呈白色稠厚豆腐渣样；滴虫性阴道炎，分泌物多为黄绿色、泡沫状且量多；细菌性阴道炎，分泌物则是灰白色、均匀一致且质地稀薄。
2. 外阴瘙痒：阴道炎引发的炎症刺激，会导致外阴出现瘙痒症状。不同类型的阴道炎，瘙痒程度有所不同。霉菌性阴道炎的瘙痒往往较为剧烈，让人坐立不安，甚至会影响睡眠和日常生活；滴虫性阴道炎也会有明显瘙痒，尤其在夜间或排尿后可能加重；细菌性阴道炎瘙痒相对较轻，但也会有不适感。
3. 异味：健康的阴道环境气味正常，当患有阴道炎时，阴道内的微生物平衡被打破，会产生特殊异味。细菌性阴道炎常伴有鱼腥味，这是由于阴道内厌氧菌产生的胺类物质所致；滴虫性阴道炎也可能出现臭味，与滴虫感染引发的炎症反应有关。
4. 疼痛：炎症严重时，可能会出现疼痛症状。包括外阴疼痛、灼痛，在排尿时，尿液刺激炎症部位，疼痛可能会加剧。有些患者还会感到下腹部坠胀、隐痛，这可能是炎症蔓延至盆腔引起的，会对日常活动和生活质量造成较大影响。
5. 性交不适：阴道炎患者在性生活过程中，可能会出现疼痛、干涩等不适感觉。因为阴道黏膜处于炎症状态，较为脆弱，性生活的摩擦会进一步刺激受损的黏膜，不仅影响性生活体验，长期如此还可能影响夫妻关系。
当出现上述症状时，应及时前往医院就诊，进行白带常规等相关检查，以便明确病因并接受针对性治疗。治疗期间要保持外阴清洁，避免性生活，按要求用药，定期复查。
