肛门外有肉突出可能是内痔脱出、外痔肿胀、直肠黏膜脱垂、直肠息肉、肛乳头肥大等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有保守治疗和手术治疗等。
1.内痔脱出：是由于腹压增加等原因导致内痔黏膜组织脱出肛门外。可通过坐浴高锰酸钾溶液、涂抹药膏马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓、太宁栓等保守治疗方法，缓解症状，平时要避免久坐、久蹲，保持大便通畅。
2.外痔肿胀：多因摩擦、感染等引起外痔局部肿胀。可局部热敷可使用热水袋、涂抹消肿药膏龙珠软膏、复方角菜酸酯乳膏、九华膏，若肿胀严重可考虑手术切除。
3.直肠黏膜脱垂：长期腹泻、便秘等可引发直肠黏膜松弛脱垂。可进行直肠黏膜注射硬化剂治疗，如消痔灵注射液等，同时改善排便习惯。
4.直肠息肉：肠道慢性炎症等刺激可导致直肠息肉形成并脱出。需手术切除息肉，如直肠镜下息肉切除术等。
5.肛乳头肥大：局部炎症刺激可使肛乳头增大并脱出。可采用坐浴、涂抹消炎药膏红霉素软膏、金霉素软膏、四环素软膏等方式，若症状严重则需手术切除。
保持肛门清洁，避免过度用力排便，饮食宜清淡易消化，多吃蔬菜、水果，如症状持续不缓解或加重，应及时就医。
