怀孕时的排卵期计算对于备孕或了解孕期情况具有一定的重要性。一般来说，排卵期的计算方法从常见到罕见排序为：月经周期推算、基础体温测量、宫颈黏液观察、排卵试纸检测、B 超监测等。
1. 月经周期推算：
如果月经周期规律，排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。例如，月经周期为 30 天，本次月经来潮的第 1 天在 1 号，下次月经来潮是在 31 号，往前推 14 天，17 号左右就是排卵日。
2. 基础体温测量：
每天早晨醒来后，在未进行任何活动之前测量体温并记录。在排卵后，基础体温会上升 0.3 - 0.5℃，持续 12 - 14 天左右。体温上升前的那一天即为排卵日。
3. 宫颈黏液观察：
在排卵期，宫颈黏液会变得稀薄、透明且拉丝度好，像鸡蛋清一样。通过观察宫颈黏液的变化，可以大致判断排卵期。
4. 排卵试纸检测：
通过检测尿液中黄体生成素LH的峰值来预测排卵时间。当试纸出现强阳性时，通常在 24 - 48 小时内会排卵。
5. B 超监测：
这是最为准确的方法。通过 B 超可以直接观察卵泡的发育情况，确定排卵时间。一般从月经周期的第 10 天左右开始监测，根据卵泡的大小，医生会建议下次监测的时间，直到卵泡排出。
以上方法各有优缺点，而且每个人的身体状况和排卵情况可能会有所不同。在怀孕期间，尤其是在备孕阶段，建议女性保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持正常的内分泌平衡，提高受孕几率。如果对排卵期的计算或受孕有疑问，应及时咨询医生，以便获得更专业的建议和指导。
