脑袋出汗受风头疼可能是头部血管收缩、肌肉紧张、神经受刺激、感冒初期、鼻窦炎等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有保暖、放松肌肉、营养神经、缓解感冒症状、治疗鼻窦炎等。
1. 头部血管收缩：脑袋出汗后受风，体表温度快速下降，会使头部血管收缩，影响脑部血液循环，引发头疼。可通过热敷头部，促进血管扩张，改善血液循环来缓解。用热毛巾或热水袋敷在额头、太阳穴等部位，每次15 - 20分钟，每天3 - 4次。也可适当喝些温热的饮品，如红糖水、姜茶等，帮助身体回暖。若头疼较严重，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、萘普生片来止痛。
2. 肌肉紧张：出汗受风会使头部肌肉因寒冷刺激而紧张痉挛，进而导致头疼。可以进行头部按摩，用手指轻轻按摩头皮，从额头开始向头顶、后脑勺方向按摩，每次按摩10 - 15分钟，每天2 - 3次，放松紧张的肌肉。也可尝试做一些简单的颈部伸展运动，缓解颈部肌肉紧张对头部的影响。若疼痛明显，可遵医嘱外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药膏、活血止痛膏。
3. 神经受刺激：头部的神经在出汗受风后受到寒冷刺激，会引起神经功能紊乱，产生头疼症状。要注意头部保暖，可佩戴帽子。同时，可遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B12片、谷维素片等营养神经的药物，促进神经功能恢复，缓解头疼。还可以听一些舒缓的音乐，放松心情，减轻神经紧张。
4. 感冒初期：出汗后吹风，身体抵抗力下降，容易受到病毒侵袭引发感冒，初期可能表现为头疼。要多休息，保证充足的睡眠，让身体恢复体力。多喝温水，促进新陈代谢。可遵医嘱服用感冒清热颗粒、银翘解毒片、复方氨酚烷胺胶囊等药物缓解感冒症状，减轻头疼。饮食上选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。
5. 鼻窦炎：本身患有鼻窦炎，出汗受风后可能诱发鼻窦炎发作，导致头疼。可使用生理盐水冲洗鼻腔，清除鼻腔内的分泌物，减轻炎症刺激。每天早晚各冲洗一次。也可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物减轻鼻腔炎症。若症状严重，需及时就医，在医生指导下进一步治疗。
日常要注意头部的防护，出汗后避免直接吹风，根据天气变化及时增减衣物。保持规律的作息和健康的饮食，适当进行体育锻炼，增强身体抵抗力。若头疼症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。
