怀孕第1个月常见的特点有身体变化不明显、情绪波动、基础体温升高、乳房变化等。
1. 身体变化不明显:怀孕初期,孕妇的身体通常不会有太明显的变化。此时受精卵刚刚着床,子宫大小和形状基本没有改变,孕妇的腹部也不会有隆起的迹象,体重一般也不会有明显增加,从外观上很难看出怀孕。
2. 情绪波动:怀孕后,孕妇体内的激素水平会发生变化,这可能导致情绪上的波动。有些孕妇可能会变得比平时更加敏感、焦虑或者情绪不稳定,容易因为一些小事而感到烦躁或沮丧。
3. 基础体温升高:怀孕后,孕妇的基础体温会有所升高,一般会维持在36.9℃ - 37.2℃之间。因为怀孕后体内激素的变化会影响体温调节中枢。这种体温升高会持续一段时间,是怀孕早期的一个常见生理现象。
4. 乳房变化:怀孕第1个月,乳房可能会出现一些变化。比如乳房会变得更加柔软、敏感,乳头和乳晕的颜色也可能会逐渐加深。这是由于怀孕后体内激素水平的改变,促使乳房为日后的哺乳做准备。
怀孕早期是胎儿发育的关键时期,孕妇要保持良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累。饮食方面要营养均衡,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时,要避免接触有害物质,如放射线、化学物质等。如果出现腹痛、阴道流血等异常情况,应及时就医。