经常对着电脑眼睛难受，可能是用眼过度、干眼症、视疲劳、结膜炎、睑板腺功能障碍等因素导致，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整用眼习惯、使用药物等。
1. 用眼过度：长时间盯着电脑屏幕，眨眼次数减少，泪液分泌不足且蒸发过快，导致眼睛干涩、难受。要定时休息，遵循 20-20-20 法则，即每看电脑 20 分钟，向 20 英尺约 6 米外远处眺望 20 秒。多眨眼，保持眼部湿润，也可适当热敷，促进眼部血液循环。
2. 干眼症：泪液质量或数量异常，无法有效滋润眼球。可使用人工泪液缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液，遵医嘱用药。避免长时间处于空调环境或多风环境，可在室内放置加湿器增加空气湿度。
3. 视疲劳：长时间近距离用眼，睫状肌持续紧张，引发视疲劳。要调整电脑屏幕亮度、对比度和清晰度，使其与周围环境相适应。佩戴合适的眼镜，进行眼保健操，按摩眼部穴位，放松眼部肌肉。
4. 结膜炎：细菌、病毒等感染或过敏等因素引起结膜炎症。若是细菌性结膜炎，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液，遵医嘱用药；病毒性结膜炎常用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液、重组人干扰素α1b 滴眼液，遵医嘱用药；过敏性结膜炎可使用富马酸依美斯汀滴眼液、色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液，遵医嘱用药。同时要注意眼部卫生，避免揉眼。
5. 睑板腺功能障碍：睑板腺分泌的油脂质量和数量异常，影响泪膜稳定性。可进行睑板腺按摩，清洁睑缘，去除睑缘的分泌物。症状严重时可口服抗生素，如多西环素胶囊、米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊，遵医嘱用药。
日常要养成良好的用眼习惯，保持眼部清洁，定期进行眼部检查。若眼睛难受症状持续不缓解或加重，及时就医。
